张胜博|心光闪耀·成长瞬间 ——地学院心理健康月线上征集活动侧记

发布者:张胜博作者:张胜博编辑:发布时间:2026-05-31浏览次数:387

为进一步营造“5·25”大学生心理健康教育月积极温暖的心理育人氛围,鼓励同学们记录并分享参与心理健康活动中的真实体验与成长思考,学院于2026515日至531日举办了心光闪耀·成长瞬间线上征集活动。活动得到同学们的积极响应,共收到有效投稿100余份,覆盖心理讲座、团体辅导、减压工作坊、心理剧、心理中心参观以及向挫折致敬、为失败喝彩沉浸式体验等多种活动类型。

投稿作品中的照片生动记录了同学们在各类心理健康活动中的投入瞬间——有的在心理讲座中认真笔记,有的在团体辅导中与同伴真诚交流,有的在“失败庆典”活动中手持“情绪石”完成搬运挑战,还有的在刮画环节专注创作。每一张照片背后,都附有一段100—300字的原创感悟,内容真实、情感真挚,体现了同学们对心理健康的深入思考和对自我成长的主动探索。

1.地球物理学专业的马同学在参与“失败庆典”活动后写道:“参加这次失败庆典活动,让我收获了一次治愈且深刻的成长感悟,重塑了我对挫折的理解。过去我始终追求事事完美,一旦遭遇失利便陷入自我内耗,刻意回避过往的遗憾。而这场温柔的活动,让我卸下心理负担,坦然正视自己的不足。在沉浸式体验中,我放下执念,接纳失败带来的低落情绪,学会从失误中复盘问题、积累经验。我深刻体会到,挫折从不是人生的否定,而是自我提升的契机。不完美是人生的常态,每一次失利都暗藏成长的力量。”

2.资源勘查工程专业的李同学:在各个特色环节中,我与失败带来的负面情绪和解,跳出完美主义的执念,看清了自身短板,读懂了挫折背后的成长意义。我明白了失败不是人生的污点与终点,而是成长的必修课。不必畏惧跌倒与不完美,裂痕亦是光照进来的地方。未来我会坦然直面挫折,总结经验、稳步前行,以微小行动突破自我。

3.资源勘查工程专业的郭同学,作为“失败庆典”活动的工作人员,全程守在各个摊位旁。他静静看着同学们写下各自的遗憾与挫折,引导大家挑选压力石块、书写自愈寄语,也见证了刮画创作中大家渐渐松弛下来的表情。“作为工作人员,我也深有感悟。失败从来不是一种缺憾,而是成长路上宝贵的历练。人生难免遭遇失意,不必深陷挫折自我否定。我们要学会正视自身问题,调整心态,在失利中总结经验、沉淀自己,怀揣初心稳步前行,在磨砺中不断收获成长。”

本次“心光闪耀·成长瞬间”线上征集活动,不仅为同学们提供了一个记录成长、分享心路的平台,更通过真实的故事和影像,在学院内营造了“接纳不完美、勇敢向未来”的积极心理氛围。活动实现了“以征集促参与、以分享促成长”的预期目标,进一步推动了学院心理健康教育工作的深入开展。

未来,学院将继续创新活动形式,举办更多贴近学生需求的心理健康活动,鼓励同学们在行动中觉察、在记录中反思、在分享中联结,让每一个成长的瞬间都成为心光闪耀的起点。