为深入贯彻教育部“健康第一”教育理念，引导学生强健体魄、涵养阳光心态，树立身心同健、全面发展的成长理念，5月，地学拔尖2401班以“身上有汗，眼里有光”为核心主题，召开专题班会。本次班会通过现状分析、理念引导、行动落地等形式，全面普及健康知识、明确锻炼要求，引导同学们争做身心健康的地学追梦人。
班会开篇，班长张锦庞围绕“青春应有汗水与光芒”展开分享，结合校园生活实际，直击同学们久坐少动、睡眠不足、情绪焦虑、体能下降等常见问题，引导大家正视自身身心状态。结合教育部2026年“健康第一”专项行动要求，班会强调，身心健康不是选修课，而是大学生涯的人生必修课，体测成绩与毕业资格直接挂钩，忽视健康将直接影响学业发展与未来前程，唤醒同学们对自身健康的重视。
班长讲述班会主题内容 刘湘摄
随后，班会结合学院体测数据与校园健康现状，进行客观剖析。我院体测优良率位居全校第一，但整体合格率仍有提升空间，男生引体向上、1000米跑等项目成为明显短板。同时，颈椎腰椎问题年轻化、免疫力降低、心理压力累积等现象，正成为影响同学们学习生活的重要因素。班会指出，运动与心理健康高度相关，坚持锻炼既能增强体质，又能促进多巴胺分泌，有效缓解焦虑、释放压力，是守护身心的最佳方式。
结合体测剖析 陈雪菁摄
为将健康理念转化为实际行动，班会详细解读学院“身+心”健康行动计划。班级层面将组建运动打卡小组、成立体测帮帮团、制定宿舍健康公约；学院层面将体测成绩纳入评奖评优，设立“勘探健将”表彰，常态化开展球类赛事、地质研学徒步等活动，同时搭建心理驿站、完善朋辈心理互助网络，为同学们身心健康提供全方位支持。
同学们认真听讲 陈雪菁摄
此次主题班会的召开，进一步强化了同学们“健康第一”的思想认识，明晰了日常锻炼与心理调适的具体路径，厚植了班级健康育人、全面发展的优良学风。同学们纷纷表示，将牢记班会精神，坚守身心同健的成长准则，以强健的体魄、饱满的热情、积极的心态面对学习与生活，传承地学人不畏艰难、坚韧奋进的精神品质，在追梦路上始终做到身上有汗、眼里有光。
【作者:张锦庞】