为深入贯彻“健康第一”教育理念，增强同学们的身心健康意识，营造积极向上、阳光健康的班级氛围，5月14日，本研地学2401班在工科楼C座地质博物馆开展“身上有汗，眼里有光”主题班会。本次活动旨在通过体测现状分析、健康知识分享和行动倡议，引导同学们重视体育锻炼与心理健康，提升自我管理能力，以更加积极饱满的状态投入新阶段的学习与生活。
班会伊始，班长围绕“健康第一”理念展开讲解，结合教育部关于实施“健康第一”专项行动的相关要求，强调身心健康对大学生成长成才的重要意义，并带领同学们分析学院体测数据和常见健康问题，帮助大家认识当前在耐力、力量、作息和心理调适等方面存在的不足。随后，班长围绕“身上有汗”与“眼里有光”两个主题，详细介绍了体育锻炼对增强体质、缓解压力、提升学习效率的积极作用，同时分享了春季常见心理困扰及调适方法，鼓励大家在面对学业压力和生活困惑时主动沟通、及时求助。最后，同学们围绕“如何从个人和班级层面落实健康行动”展开讨论，提出组建运动打卡小组、建立宿舍健康公约、开展体测互助帮扶和加强朋辈情绪支持等建议，并共同学习《班级身心健康公约》，进一步明确了今后的努力方向。
本次活动内容充实、贴近实际，让同学们更加深刻地认识到健康的体魄和积极的心态是学习生活的重要基础，也进一步增强了大家关注身心健康、主动参与锻炼的意识。同学们纷纷表示，今后将从规律作息、坚持运动、积极沟通、互帮互助等方面做起，努力做到“身上有汗，眼里有光”，以更加健康向上的精神面貌迎接未来的学习与生活。