为帮助支部同学快速收心归位，调整新学期学习生活状态，筑牢心理建设根基，凝聚班级奋进力量，地球物理学 2502 团支部于 3 月 19 日在南教 213 教室开展 “开学第一课” 主题团日活动。本次活动由支部心理委员高紫晨担任主讲人，支部全体团员参与。
活动伊始，高紫晨同学以轻松的互动提问开启本次团日，围绕 “新学期的小目标”“假期后的小困惑” 等话题与同学们交流，快速调动现场氛围，让大家在分享中敞开心扉。结合新学期学业节奏、校园生活规划等核心内容，主讲人从心态调整、学业规划、人际相处、心理关怀四个方面展开讲解：针对假期到校园的状态转换难题，分享了 “制定每日小计划”“拆解学习任务” 等实用方法，帮助大家摆脱拖延、快速进入学习状态；结合大一下学期的课程特点，提醒同学们做好专业课预习与知识梳理，合理平衡学习与课余生活；同时讲解了日常心理调节的小技巧，告知大家班级心理帮扶渠道与学校心理咨询资源，鼓励同学们正视情绪问题，主动沟通、互帮互助。
讲解过程中，围绕 “如何高效完成新学期学业目标”“怎样在集体中实现自我成长” 等问题展开交流，各小组踊跃分享想法，现场讨论氛围热烈。主讲人针对大家提出的问题逐一解答，给出针对性建议，让同学们在交流中相互启发、明确方向。活动最后，高紫晨同学发出倡议，希望支部全体团员以新学期为新起点，树立明确目标，保持积极心态，互帮互助、携手共进，在学业上深耕细作，在集体中共同成长，以饱满的热情迎接新学期的各项挑战。
本次 “开学第一课” 主题团日活动，贴合支部同学新学期的实际需求，内容实用、形式丰富，有效帮助同学们调整了身心状态，明确了新学期的努力方向，同时进一步增强了支部的凝聚力与向心力。活动后，同学们纷纷表示，此次团日收获颇丰，不仅掌握了状态调整的实用方法，更感受到了支部的温暖与力量，接下来将以更积极的心态、更务实的行动投入到新学期的学习生活中，脚踏实地、奋勇争先，为支部建设贡献自身力量，在新学期取得新进步。