2026年3月5日，五莲一中返校宣讲实践队前往五莲一中开展返校宣讲主题实践活动。本次活动旨在通过在母校宣传招生，让实践队成员进一步感受到自己在大学时期的成长，并鼓舞高三学生积极上进。
乔运恒在母校门口 路人摄
晚自习时间，乔运恒走进曾经就读的高三教室。面对五十余名正在紧张备考的高三学子，她从“过来人”的视角，以图文并茂的形式展示了中国石油大学（华东）的校园环境、学习氛围和日常生活。南教楼的阶梯教室、图书馆的自习场景、唐岛湾的落日余晖，一张张鲜活的照片引发了在场同学对未来大学生活的向往。
在互动环节，有同学问及“大学是否如老师所言比高中轻松”，乔运恒结合自身经历回应道：“大学不是‘轻松’，而是‘自由’。你可以选择如何度过每一天，但这种选择权也意味着你要开始真正为自己负责。”她鼓励学弟学妹珍惜最后几个月的备考时光，用当下的努力换取未来选择的权利。
乔运恒介绍石大精神 高三学生摄
此次宣讲实践活动不仅为高三学子带来了大学校园的第一手资讯，更在紧张的备考节奏中为他们注入了一份动力与期待。不少同学表示对大学生活有了更具体的想象，也更加坚定了冲刺高考的信心。