5月7日，为调节疫情防控形势下学生的心理压力，学院开展了“疫路心防，共克时艰”——疫情严峻时的心灵安顿和压力调适讲座，活动由学院心理健康工作站组织，经过筛选，从网络上选取了华东师范大学心理与认知科学学院梁宁建教授的讲座，参加社交心理学课程的近百名学生观看了本次视频讲座。
学生们在讲座中了解到疫情严峻时封控抗疫大仗、硬仗、阻击战的特点。接着，分别从“疫情严峻时封控抗疫者的心理压力”“疫情严峻时封控抗疫者压力的认知重构”和“疫情严峻时封控抗疫者的情绪管理”三个方面了解到当前上海疫情严峻形势下封控者心理压力的来源，焦虑、抑郁等负面情绪的评估方法及避免消极情绪，学习到积极度过艰难岁月的具体方法。参会学生表示，“从梁教授的讲解中，学习到在管理负面情绪时，要运用心理学原理和方法，平衡心理需要，提升心理智能，变得更加自信、坚韧、乐观、充满希望。”同时，讲座中提到的“注重营养摄入、适量运动、规律睡眠、理智阅读、不盲目用药、构建个人心理支撑体系知识”的六大情绪管理方法也有助于学生们改变认知、减少焦虑、共克时艰。
讲座结束后，地物2101班蒋孜彤说道，“本次讲座为我减轻压力提供了科学有效的方法，对我的情绪管理很有帮助。”本次讲座有助于帮助学生调节情绪、调试压力，以积极心态面对疫情防控。